Alternative Bezeichnung: Basic Jump, Jump, Sprung
Kategorie: Jumps
Schwierigkeitsgrad: Level 3 (von 4)
Besondere Eigenschaften
Springen beim Wingfoilen funktioniert schon bei leichtem Wind und auch im Flachwasser. Dank des Foils benötigt man keine Welle um abzuheben. Auf dem Deck müssen Fußschlaufen montiert sein, damit man das Board während des Sprungs nicht verliert. Nur mit viel Erfahrung kann man einfache und kleine Sprünge später auch ohne Schlaufen springen, wenn der Winddruck das Board an die Füße drückt.
Das Springen beginnt mit dem einfachen Sprung (Basic Jump), wobei die grundlegende Technik auch die Basis für alle anderen gesprungenen Tricks bildet.
Um mit einem Foil auf Flachwasser zu springen benötigt man Pop, also einen Absprung-Impuls. Wie bei einem Strecksprung gibt es eine ausholende Bewegung (Tiefgehen) und ein aktives Abdrücken (Strecken). Beim Foilen wird das über die Eintauchtiefe bei der Foilfahrt realisiert - ein dynamisch gefoilter Bogen aus Abtauchen und Aufsteigen ist das Ziel.
Zum Ausholen steuert man den Foil tiefer ins Wasser (Körpergewicht nach vorne, in die Knie gehen, Belastung des vorderen Fußes). Zum Abspringen dann in einem steileren Winkel nach oben (Körpergewicht nach hinten, Belastung des hinteren Fußes, Beine strecken beim Absprung). Dieser Bewegungsablauf erfolgt in einer fließenden Bewegung.
Achtet darauf, dass die Unterseite des Boards beim Tiefgehen nicht das Wasser berührt, denn dadurch verliert man Geschwindigkeit - der Sprung würde kleiner ausfallen.
In der Luft zieht man sich zum Wing, um für den kurzen Segelflug eine kompakte Körperposition einzunehmen. Für die Landung werden die Beine dann wieder mehr gestreckt, um das Eintauchen abzufedern. Dabei gibt es zwei Eintauchmomente: den des Foils und den Kontakt des Boards mit der Wasseroberfläche.
Mit viel Übung kann man es schaffen ins Foilen zu springen, so dass das Board die Wasseroberfläche nicht berührt.
Diese Tutorials zeigen euch das Springen beim Wingfoilen:
